現在天氣越來越熱了~可以在家自製水果冰棒，沒有任何添加物，營養、清涼又解渴喔！一起來試試看吧！

 

 

材料

1.奇異果                  兩顆
2.芒果                     一顆
3.西瓜                     適量
4.百香果                 三顆
5.蜂蜜水                 適量  
6.草莓                     適量
7.藍莓                     適量
8.優格                     適量
9.養樂多                 適量

 

作法

第一種：三色冰棒
1.奇異果、芒果、西瓜，洗淨去皮切丁。分開打成泥狀，再依序倒入冰棒模。
2.可先放西瓜，再放芒果，最後放奇異果。然後再插入冰棒棍，放入冷凍庫。

第二種：百香奇異果冰棒
1.奇異果切片貼在冰棒模具壁上
2.百香果加一些蜂蜜水調勻，倒入冰棒模。然後再插入冰棒棍，放入冷凍庫。

第三種：莓果優格冰棒
1.草莓、藍莓洗淨，將草莓打成泥狀
2.草莓泥和優格拌勻，再加入一點蜂蜜拌勻
3.將草莓優格泥倒入冰棒模，再放入一些藍莓。最後插入冰棒棍，放入冷凍庫。

第四種：水果多多冰棒
1.奇異果、芒果洗淨去皮切小丁，放入冰棒模或冰塊模內。
2.加入養樂多，最後插入冰棒棍，放入冷凍庫。

※可以自由加入自己喜歡的水果、果汁，製作繽紛又健康的水果冰棒喔！